La photothérapie, c'est quoi?

La photothérapie n’est pas à confondre avec la luminothérapie. La photothérapie est un ensemble de techniques très puissant, visant à utiliser l’image photographique afin de travailler différents états (maladie, burn-out, dépression, troubles alimentaires, problèmes familiaux, etc.) Elle permet également d’améliorer l’estime de soi. La photo permet de faire le lien entre notre monde intérieur (le monde rêvé, nos ressentis) et le monde extérieur.

En séance, nous utilisons les photos personnelles ou des photos de famille du client et donc tous les souvenirs, sensation et émotions que celles-ci évoquent. On peut également utiliser des photos plus neutres prisent dans le stock du thérapeute ou dans des magazines pour travailler certaines thématiques.


Le thérapeute, par un questionnement particulier, va emmener son client dans l’exploration de la photo. Ce faisant, le thérapeute sera attentif aux mots utilisés par son client, à son langage corporel et aux émotions exprimées. Le corps est un merveilleux révélateur lorsque les mots ne suffisent plus. La photo sera ensuite retravaillée par le client en utilisant le collage, le dessin, la peinture, la prise de vue, etc. 
L’objectif étant de s’approprier une image positive de soi.

Dominique Pache a été formée par la spécialiste francophone en Photothérapie, Emilie Danchin.